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快来月经为什么会乳房胀痛

女性在月经前一周左右，体内雌孕激素水平会发生明显的改变，因为激素的刺激还有波动，可能会导致乳腺腺体还有乳腺腺泡过度的增生水肿，通常女性在月经前就表现为乳房胀痛，这是一种比较典型的经前期综合征的临床表现之一，属于一种正常的生理性的现象。

所以女性朋友不要过多的担心和紧张，一定要调理好自己的心态，放宽心态，保持愉快的心情。合理搭配膳食，多吃新鲜的蔬菜，水果以及富含优质蛋白的食物，荤素搭配，粗细搭配，养成规律的作息时间，通常这种症状在月经结束以后就会逐渐的缓解或消失。同时，一定要做好乳房护理，胸罩宽大透气棉质。如果在月经结束以后，仍然没有缓解，建议到乳腺专科随诊。