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来月经时胸胀怎么回事

来月经时，女性出现胸胀考虑为正常的生理现象，因为来月经时女性体内雌孕激素下降明显，雌孕激素的波动会出现胸部憋胀。

如果出现胸部憋胀，可以热敷或给予适当的按摩，应穿宽松、棉质、透气的内衣，避免乳房挤压，注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，注意饮食的调理，吃温热、易消化、清淡的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，有利于胸胀的缓解。

如果胸胀持续的时间比较长，症状重，不排外乳腺相关性疾病引起，应及时的到乳腺科检查，进一步排除，以免延误病情。