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如何解决肝郁气滞

中医认为，肝在五行属木，喜调达而恶抑郁。肝主疏泄，肝胆分泌的消化液，有助于脾胃的消化和吸收。

如果情绪不畅，会导致肝气郁结，肝气郁结后可横逆犯脾，叫“木来乘土”，临床常见情绪因素会引起肠鸣腹痛、大便泄泻，泻后仍然腹痛，这种情况就属于肝脾不调证，通常用通泻要方来补脾泻肝。

肝气郁结，可横逆犯胃，称“肝胃不和证”，会造成不思饮食、脘腹胀满，临床可用柴胡疏肝散疏肝解郁、理气和胃。

情绪不畅，肝气郁结，会引起乳房胀痛、不想吃饭、月经不调，这种情况属于临床的肝郁脾虚证，可用逍遥丸来疏肝解郁、健脾和营；如果出现急躁易怒，可此基础上加丹皮和栀子即丹栀逍遥散，清血中伏火（郁火）。

肝郁气滞，还可化火上炎，临床称“木火刑金”，可用黛蛤散加减，泻肺清肝。

肝郁气滞，肝火旺，肝火引动心火，会引起心肝火旺证，可用栀子清肝汤来清心肝的实火。

而上述病证最基础的，最起初的原因都是肝郁气滞引起的，所以肝郁气滞，首先要疏肝解郁，同时要解决情绪问题，移情异性，保持心情愉快，这样肝的疏泄有度，脾胃的消化和吸收功能才会正常，脏器的功能相互之间也会变得比较协调，生理活动也得以正常开展。