医护网

备孕期间应该注意哪些问题

男女双方在备孕期间，应注意休息，避免劳累及熬夜，保证充足的睡眠。应注意饮食的调理，吃温热、易消化、高蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物。应禁烟戒酒，避免喝浓茶咖啡。保持心情愉快，避免过度的紧张、焦虑。

女性应每日口服叶酸片0.4~0.8毫克，以降低胎儿神经管畸形的发生率。在备孕期间避免接触有毒有害的物质及宠物，慎用药物，避免高强度的工作、高噪音的环境。