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大姨妈期间可以喝枸杞茶吗

月经期间可以喝枸杞茶。

枸杞能够增强抵抗力和免疫力，具有滋补肝肾，已经明目养血的作用，是比较好的营养滋补佳品，不会影响到月经量，但是在月经期间不建议喝得过多，枸杞很容易引起上火，每天可以适量的喝一点。

此外，要注意在月经期间注意保暖，避免受凉，多吃温热性的食物，少吃生冷寒凉的食物，注意多休息，保持良愉快的心情，喝枸杞一定要注意水温不能太低，可以适当的放一些干枣，可以起到补气养血的作用，月经期间要多吃清淡，有营养的食物，多吃一些时令的瓜果蔬菜。