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痛经量少该怎么调理

女性痛经月经量少应该注意休息，注意保暖，避免着凉，避免辛辣刺激性食物，可以吃一些含雌激素的食品，如豆制品，蜂蜜，蜂王浆等。适当喝一些红糖姜水，还可以到医院就诊，寻找月经量少的原因，在医生指导下应用活血化瘀的药物，或者雌激素制剂增加月经量，减轻痛经症状。

月经期应避免剧烈运动，避免精神紧张，不要熬夜，应当做好避孕措施。避免多次人流等宫腔操作，防止出现宫腔粘连、子宫内膜异位症等情况，而引起痛经及经量减少。