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高血压糖尿病能吃啥东西

高血压糖尿病的患者，在饮食上主要是建议低盐低脂，清淡饮食，控制食盐的摄入量在六克/天左右比较好，尽量摄取升糖指数不高的食物，如新鲜的蔬菜，黄瓜，番茄，芹菜，洋葱，苦瓜，萝卜，冬瓜，山药，蘑菇，豆芽等。水果要尽量选择低糖水果，如柚子，橙子，柠檬，桃子，李子，杏仁，枇杷，菠萝，樱桃等。

还需要根据患者的标准体重和劳动强度，计算好每天可以摄入的总热量，进行食物种类和量的选择，并进行适当的有氧运动。在医生的指导下选择合适的降压降糖药物治疗，控制血压血糖在理想的水平，减少并发症的发生。