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体虚中医怎么调理

一般补气的代表方有四君子汤，补中益气汤；补血有四物汤，当归补血汤，归脾汤；气血双补有八珍汤，人参养荣汤，生脉散（气阴双补）；补阴有六味地黄丸，知柏地黄丸，补阳有右归丸，肾气丸；阴阳双补的，有补天大造丸，水陆两仙丹等。

 除了汤药，还有药膳，艾灸，冬病夏治贴，八段锦，太极拳等，根据虚的体质不同适当选用。

体虚中医调理需要辨证属于哪一种虚证，即虚的类型，再说体虚调理。

虚证概念，是指人体的正气不足，脏腑功能衰退所表现出来的证候，体虚原因有先天不足和后天失养两个方面，但以后天失养为主，如饮食失调，后天之本不固，七情劳倦，内伤脏腑气血，房劳过度，耗伤肾脏元真之气。或者久治误治失治，损伤正气，均可发为虚证。虚证大体可以包括阴、阳、气、血的虚证。

血虚证一般是指血液不足，不能濡养，表现面色萎黄，头晕眼花，手足麻木，心悸失眠，女人月经量少，舌淡脉细。

气虚证一般表现为某一个脏腑功能减退，表现面色无华，少气懒言，语声低微，自汗，舌淡，脉弱。

阴虚证是体内阴液亏损所表现出来的证候，有午后潮热盗汗，颧红咽干，手足心热，舌红少苔脉细数。

阳虚证是由体内阳虚不足，表现有形寒肢冷，面色恍白，身体乏力，自汗，小便清长，大便稀软，舌淡脉弱。

临床上分别予以补血、益气、滋阴、温阳，由于气血同源，临床还有气虚导致血虚，或血虚导致气逸，所以需要气血双补；有气虚导致阳虚，所以既要补气，也要补阳；也有阴虚或者阳虚。最终造成阴阳两虚的，所以要阴阳双补，这是由于阴阳互根，又有“善补阳者,必于阴中求阳,则阳得阴助而生化无穷;善补阴者,必于阳中求阴,则阴得阳升而泉源不竭”，不论补阴或者是补阳都要兼补一点对方。