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成人缺钙有什么症状？

成人缺钙可以引起以下几种症状：

第一、疼痛，通常是会出现腰背部的疼痛，甚至是肋骨出现疼痛，关节出现疼痛的症状；

第二、抽筋，也就是通常手术的肌肉痉挛，由于钙是神经细胞膜的稳定器，钙的缺乏容易导致神经兴奋性增高而出现肌肉痉挛的表现，引起局部肌肉出现硬块以及剧烈的收缩样疼痛。

因此成人缺钙之后一定要进行补充钙剂，以及维生素D的治疗。平时适当的运动，多晒太阳，防寒保暖，食用富含钙和蛋白质丰富的食物。