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糖尿病高血压可以吃红萝卜吗

糖尿病高血压患者可以吃红萝卜。

红萝卜又名胡萝卜，颜色亮丽，脆嫩多汁，对人体有多方面的保健功能。红萝卜富含维生素A，可促进机体的生长与繁殖，维持上皮组织，防止呼吸道感染，保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症。妇女进食可降低卵巢癌的发病，发生率。

具有增强免疫力，清除氧自由基，促进生长发育，保护胃、呼吸道黏膜的功能，胡萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些有助于减肥。红萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增强机体免疫力，并能和致癌细胞的生长，对防癌抗癌有重要作用。

胡萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有利于体内废物的排出。一般人群均可食用，减肥、癌症早期患者、便秘、高血脂、糖尿病、高血压患者可多食胡萝卜。