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糖尿病人一天运动几次好

糖尿病人最好一天运动一次。一次持续一小时左右，建议每周持续5到7天。选择中等剧烈运动即可。比如快走，慢跑，游泳，骑单车，打太极等。

糖尿病是一组由多病因引起，以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和或利用缺陷引起。长期碳水化合物以及脂肪，蛋白质代谢紊乱，可引起多系统损害。导致眼睛，肾脏，神经，心脏，血管等组织器官，慢性进行性病变，功能减退及衰竭。病情严重或应激时，可引起急性严重代谢紊乱，比如糖尿病酮症酸中毒，高渗高血糖综合征。