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月经期头好晕怎么回事

对于女性来说，月经期间出现头晕的现象一般考虑为气血虚弱所致，是由于月经期间失血量较多，导致出现贫血的症状，如头晕等。还有可能是由于月经期体内激素水平改变，也会出现脑血管的舒张和收缩功能异常，导致出现头晕的现象。

另外，女性在饮食上要注意月经期要避免吃生冷寒凉，辛辣等刺激性的食物，适当的多吃一些富含优质蛋白的食物以及维生素含量高的食物，比如蔬菜水果，鸡蛋，肉类，奶制品等。