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备孕男人需要补充叶酸吗

建议备孕前男性可以适当补充叶酸。因为叶酸可以改善精子质量，同时叶酸对于巨幼细胞性贫血也有治疗作用。另外叶酸可以提升体内的能量代谢，能量代谢正常，精子运动能力，精子补充的能量也足够，对提升精子有明显的益处。所以建议备孕前男性补充叶酸3到6个月。

叶酸主要在绿色蔬菜中，多吃新鲜蔬菜，以绿色蔬菜为主，也可以补叶酸。如果检测叶酸值低，可以适当提高叶酸的补充量，一天建议0.8毫克比较合适，但是先要做叶酸的检测。

所以补充叶酸对于提升精子，增加怀孕机率是有明显益处。