月经期为什么特别累

月经期特别累,和月经期阴道持续出血,还有体内激素波动变化有关系。因为月经期有阴道流血,对于本身有贫血的患者会加重贫血,会感觉特别累,尤其是月经量多的情况,这种症状更明显,可能会伴有头晕乏力。对于体质差,气血亏虚的人,也容易特别感觉累。还有一些痛经的患者,因为疼痛而影响睡眠也不好,所以容易特别累。

而月经期体内的激素水平下降,尤其是雌孕激素下降明显,由于植物神经功能的波动也会引起劳累,头晕,失眠,烦躁,易怒等症状。所以月经期要注意休息,多吃些高蛋白质的食物。

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