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女生经期可以吃什么水果

女性在月经期可以吃性质较温热的水果，比如榴莲，大枣，樱桃，苹果，桂圆，石榴等，避免食用生冷寒凉的水果，比如西瓜，梨等，也要避免吃辛辣刺激性的食物。

月经期间，适当的多吃蔬菜、水果，可以防止便秘。另外，在月经期要注意加强营养，多吃富含蛋白质的食物，比如鱼类，蛋类，肉类以及多吃红枣，胡萝卜等新鲜的蔬菜水果。建议女性要注意保暖，避免着凉，要注意休息，不要过度劳累。

以上健康科普知识仅供参考。