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怀孕了脸上长粉刺是怎么回事

粉刺是痤疮的一种皮肤损害，痤疮是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症病变，其病因与雄激素、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺腺管的过度角化、腺管内痤疮丙酸杆菌移生、炎性介质及炎症有关。怀孕期间，体内性激素水平紊乱，饮食习惯改变，脂肪及糖类摄入增加，情绪紧张，处于焦虑状态，容易失眠，均会导致痤疮发生。

建议少食脂肪和糖类，避免饮酒及摄入其他辛辣刺激性食物，不用手挤压损害，常用温水及中性肥皂洗脸，以去除油腻，不用封闭性油性化妆品或护肤品，避免熬夜，保证睡眠充足。