医护网

备孕需要怎么调理身体

如果平时身体比较弱，就应该要调理身体，比如积极锻炼身体，多吃富含维生素C丰富的水果、蔬菜，不要吃生冷、寒凉以及辛辣的食物，有助于提高身体免疫力。也需要到医院全面检查，比如血常规、尿常规、肝功能、心电图，同时要检查生殖系统，做B超检查，以及支原体、衣原体、弓形虫、风疹、疱疹、巨细胞病毒感染的检查。如果平时不容易怀孕，还需要根据情况做针对性的检查。

女性在备孕时首先要注意补充叶酸，可以每天服用一片，一直服用到怀孕后的三个月，预防胎儿神经管畸形。