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高血压糖尿病人可以吃山药吗

高血压、糖尿病的患者是可以吃山药的。山药属于蔬菜的一种，它属于根茎类的植物。对于高血压、糖尿病的患者，建议植物性饮食，比如地中海饮食，多食水果蔬菜、全谷物、豆类和坚果，少吃饱和脂肪酸、胆固醇和钠，其有助于控制体重、血压和胆固醇。

对于糖尿病、高血压患者，需要通过合理的饮食、运动计划，达到长期维持理想体重、血糖、血脂、血压水平的目标。总体上来说，需采取以谷类食物为主，高膳食纤维摄入，低盐、低糖、低脂肪摄入的多样化膳食方案。