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肠易激综合征怎样才能治愈？

肠易激综合征是和情绪相关的一种神经官能症，顽固不好根治，给病人带来极大的痛苦。在防治过程中，主要有以下的措施：

一、保持心情愉悦，避免心情紧张。

二、坚持慢跑、游泳等锻炼，改善自身的体质，增强免疫力。

三、多喝酸奶，以及食用一些改善肠道菌群的食物，对改善肠道内部菌群环境有着非常好的效果。

四，注意饮食，避免吃生冷、油腻、刺激性和辛辣的食品。因为本身肠道比较脆弱，不能再去反复刺激肠道，要多吃水果，多吃新鲜蔬菜，多喝水，饮食一定要以清淡营养为主。如果病情严重，则应该去医院接受医生的治疗。