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预防高血压病的措施是什么

高血压病是临床上非常常见的一类疾病。预防高血压病的措施主要有以下一些。

第一，要戒烟戒酒。

第二，饮食要健康，尽量少吃些油腻的食物，比如动物内脏，肥肉和其他油炸食品，尽量要低盐饮食，尽量少吃卤蛋，腌菜以及在烹饪食物时少放盐巴。

第三，要按医嘱规律服用药物。

第四，要注意保暖，避免着凉感冒。

因为高血压是临床上非常常见，并且严重危害身体健康的一种疾病，建议患者朋友们尽早去医院进行检查治疗。