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颈椎突出和增生应该怎么办

颈椎突出和增生在治疗上主要以延缓病程进展，支持对症治疗为主，包括日常的保养和保健，避免长时间的低头伏案，避免颈部的剧烈运动，避免颈部外伤，注意颈部的保暖，同时在睡眠的时候要注意枕头的高矮。还可以采取支持对症治疗，如果由于间盘突出或者颈椎增生，产生相应的颈肩痛或者上肢的麻木，肌力下降，以及头晕，眩晕以及四肢的不稳，行走如踩棉花感等，可以采取相应的对症治疗，缓解症状。严重的可以通过手术解除对神经的影响和压迫。

颈椎突出和颈椎增生，由于颈部的退变，包括骨质的退变，增生，塌陷，软组织也会出现钙化，弹性下降，力量下降，间盘组织出现脱水、硬化、纤维环强度下降，导致颈椎间盘突出和颈椎增生，退变是不可逆转的。