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颈椎病不垫枕头可以吗

对于颈椎病患者，睡觉时需要枕头，因为颈椎病患者睡的枕头太高会导致颈椎生理曲度变直，甚至反向弯曲，并且会过度拉动颈背的肌肉、筋膜、韧带，从而导致颈椎退变，颈间盘突出，韧带钙化。然而，如果不使用枕头，它将很容易导致颈部向前弯曲的明显增加和明显的颈部不适，因此，颈椎病患者可以睡在枕头上，但枕头不能太高，可以保持在八厘米左右。

由于八厘米左右的枕头可以放松颈部肌肉，对颈椎压力相对较轻，有利于睡眠，也有利于放松颈椎病患者颈部的肌肉、肌膜和韧带，减轻椎间盘的压力，从而有利于颈椎病的康复。