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颈椎病应该躺着休息好还是活动好

有颈椎病的时候是需要适当的卧床休息，缓解颈部的负重，减轻颈部疼痛的症状，有利于颈椎病的症状的恢复。但是不需要持续卧床休息，卧床时间过长，会使颈部的肌肉萎缩，可以导致颈椎稳定性下降。因此，有症状的时候应该尽量卧床休息，而无症状的时候可以适当的活动颈部，并且每日坚持颈部肌肉力量和强度的训练，增强颈椎的稳定性，预防颈椎病的发展，动态预防和静态休息应该相互结合，才能达到最佳的治疗效果。

所以出现了颈椎病，应该及时的去正规医院就诊，完善相关的检查，结合症状，体征，明确颈椎病的类型，进而给予积极的指导治疗。