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备孕期间不能吃啥?

备孕期间主要不能吃太辛辣刺激的食物，或者肥腻难消化的食物，还有生冷冰冻的食物。比如烧烤或者油炸的食物，吃多了会容易上火，还有便秘、影响身体的抵抗力，而影响怀孕的情况。

另外，如果喝酒或者咖啡、浓茶这些刺激性的食物会损伤肝脏，还会引起神经系统的兴奋而影响睡眠质量，对备孕效果都不好。而油脂多、肥腻的食物会影响胃肠道的消化能力，甚至出现腹胀、腹泻的情况，不利于备孕。一些冰冻的饮料，如冰冻的奶茶、水果，这些都不应该吃，避免引起胃肠道的功能紊乱，或者急性胃肠炎影响备孕。