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生活中预防佝偻病的办法有哪些

佝偻病是一类多因素导致钙磷代谢异常，骨化障碍而引起以骨骼病变为主要特征的慢性疾病，发生于儿童生长发育期，其中以维生素D缺乏性佝偻病最为多见，主要见于两岁以内的婴幼儿。

该病的日常生活管理中，在于婴幼儿能够有足够的户外活动，达到充足的日晒时间，同时摄入足够的奶以及富含维生素D的食物，婴儿时期特别注意及时添加辅食，可以通过口服补充维生素D来预防。不挑食，不偏食，增加富含维生素D的食物，比如深海鱼，肝脏，一些蘑菇和蛋黄等。