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女性怎么调理便秘

便秘是临床上的常见疾病，多与饮食习惯，运动减少有关。治疗上应遵循个体化原则，治疗方法包括：

一，调节生活方式：包括增加高纤维食物的摄入量，多饮水，多运动，建立良好的排便习惯等。

第二，药物治疗：包括通便药，容积性泻药，渗透性泻药，润滑性泻药和刺激性泻药，促进胃肠动力药及肠道益生菌，鸟苷酸环化酶兴奋剂，利那洛肽等。

第三，心理精神治疗：对于合并精神心理障碍，睡眠障的患者，应给予心理指导，认真治疗。有明显心理障碍的患者，应给予抗焦虑，抗抑郁药物治疗。

第四，生物反馈治疗：生物反馈治疗是能够持续改善患者的便秘症状，心理状态和生活质量。

第五，其他治疗：包括电针治疗，能够改善慢传输型便秘患者的症状，生活质量和焦虑状态。

第六，手术治疗：功能性便秘经过一段时间严格非手术治疗无效时，可考虑手术治疗。