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怀孕38周了便秘厉害怎么办

怀孕38周，便秘多因为增大的子宫压迫胃肠道，引起肠蠕动的减慢引起的。

孕妇要适当的运动，增加肠蠕动，缓解便秘。同时还要多吃新鲜的水果、蔬菜，多吃一些粗纤维样的食物，多喝水，避免辛辣刺激性食物，养成定时排便的习惯。如果实在排便困难，可以适当的口服乳果糖，或者用开塞露缓解便秘情况，孕妇不可自行用药，以免造成对胎儿的损伤，一定要在医生指导下用药。

以上健康科普知识仅供参考。