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睡不着看中医好还是西医好

睡眠不好，建议还是看中医。

西药的镇静安眠药虽然起效快，但是有一定的剂量依赖性，副作用比较大，不利于长期服用，患者依从性不高。

而中医临床对于睡眠障碍的临床辨治效果很好，但因病情不一，预后也不一样，对于病情比较短，并且单纯的治疗收效较快。病程较长，病情复杂，治疗难以速效，而且病因不除，或者治疗不当，容易产生情志病变，使病情更加复杂，治疗难度增加。痰热扰心者，如果病情加重，有成狂成癫的趋势。心胆气虚者，日久不愈，也有成癫的顾虑。

中医治疗原则当以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则，实证泻其有余，如疏肝泻火，清化痰热，消导和中；虚证补气不足，如补益心脾，滋阴降火，益气镇惊安神，在此基础上，选加安神之品。

通常：肝火扰心，可用龙胆泻肝汤；痰热扰心，可用黄连温胆汤；心脾两虚，归脾汤；心肾不交证，六味地黄丸和交泰丸；心胆气虚证，可用安神定志丸和酸枣仁汤。

临床辨治基础上，应根据不寐（睡眠障碍）虚实的不同加用重镇安神和养血安神之品，重镇安神，常用生龙骨，生牡蛎，朱砂，琥珀；养血安神，常用酸枣仁，柏子仁，夜交藤，龙眼肉等。

另外尚要注意调整脏腑气血阴阳的平衡，如补益心脾，应佐以少量醒脾运脾药；交通心肾，其量宜清，轻用肉桂；益气镇惊，常需健脾，慎用滋阴；疏肝泄火，注意养血柔肝；顽固失眠，多伴脏腑气血失和，有瘀当以血府逐瘀汤活血化瘀。

心理治疗，在不寐治疗当中占有重要地位；另需加强锻炼，增强体质，怡情养性；晚餐不宜过饱。