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风湿病怎么运动

风湿病是一大类疾病的总称，包括的病种比较多，不同的风湿病对于运动锻炼方式的选择和强烈程度是不太一样。比如说对于强直性脊柱炎的患者来说，是鼓励他要多运动，比如说全身性的运动比较适合强直性脊柱炎的患者，像游泳、太极拳、跑步、打篮球、骑车都是很好的锻炼方式。

对于有些的风湿病，比如说对于骨关节炎的患者，运动要尽可能的减少爬楼梯、爬山这些对关节有磨损的运动，可以做一些骑车或是慢跑，这些能够增加肌肉的运动方式，有助于保护关节。另外也受到一些疾病的不同时期会有一定的影响，比如说痛风急性发作起的时候，是不建议进行运动，在缓解期可以鼓励他多做一些有氧运动。因此需要具体情况具体分析。