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晚上盗汗如何调理

出汗是人体正常的生理现象，在天气炎热、穿衣过厚、渴饮热汤、情绪激动、劳动奔走等情况下，出汗量增加，此属正常现象。但汗为心之液，由精气所化，不可过泄。

盗汗是指寐中汗出而醒来自止者。盗汗多是因阴虚火旺、烦劳过度、亡血失精，或邪热耗阴，以致阴精亏虚、虚火内生、阴津被扰，不能自藏而外泄作汗。

其临床表现可见夜寐盗汗，或有自汗、五心烦热，或兼午后潮热、两颧色红、口渴、舌红少苔、脉细数。治疗原则，滋阴降火。方药多选用当归六黄汤加减。除药物治疗以外，平素应清淡饮食，同时可以瘪桃干、红枣煎汤代茶饮以治疗盗汗。