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得了颈椎病怎么预防进一步恶化

得了颈椎病，一般选择正确的生活方式，避免劳累，同时加强颈部肌肉练习，预防颈椎病进一步恶化。

颈椎病是临床常见的退变性疾病，根据致病原因，可以分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病，患者可以出现颈肩部疼痛不适伴一侧上肢放射性痛、手臂麻木或双下肢走路发软、踩棉花感、胸腹部束带感明显等症状，行颈椎CT、核磁共振可以明确诊断。一般嘱托患者避免颈部劳累，注意休息，减少接触寒凉环境，同时加强颈部肌肉练习，可以行小燕飞或颈部保健操等预防颈椎病恶化。