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月经期间可以吃什么水果

经期可以吃什么水果要根据个人的体质而定，如果平常体质比较偏热，极容易口干、口苦，烦躁等，则说明体质偏热，不管是在经期还是平常，都要少吃温热性质的水果，如桂圆、荔枝等。如果体质偏寒，容易怕冷，经期容易肚子疼，建议吃性质偏温热的水果，可以吃桂圆、荔枝、大枣类，相对温补的水果。

吃水果对于女性来说，在经期量都不用太多，适量吃一点就好，不要吃冰冻的水果，吃常温的水果，如果体质平和，寒热不突出，那么适量的吃水果，当季的就可以。