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总是便秘会导致什么

长期便秘有许多不良后果。

首先，长期便秘会导致大便干结，更容易形成痔疮，肛裂之类的肛管疾病。

其次，便秘会导致患者腹内压增加，更加容易形成腹外疝，如果大便不能及时排除，还会导致肠道炎症有可能会形成肠梗阻。

建议平时养成良好的饮食习惯及排便习惯，便秘主要与饮食和生活习惯有密切关系，饮食上多为喜欢辛辣，刺激，烧烤类食物及不爱运动的人出现便秘。

所以出现便秘，首先要从饮食和生活习惯上进行调节，以清淡易消饮食为主，多吃水果蔬菜，可以口服蜂蜜水，增加润肠通便作用，亦可使用针灸治疗。