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二型糖尿病应该吃什么

二型糖尿病病人应该要多吃绿色蔬菜，建议每个病人每天至少一斤的蔬菜。二型糖尿病病人主食建议以粗粮为主，比如荞麦，麦片，小麦，糙米，小米，高粱等等，但是不能煮粥。

糖尿病病人在血糖控制稳定的情况下，可以吃一些不是很甜的水果，比如苹果，柚子，橙子，猕猴桃，黄瓜，西红柿等等，但是一天的水果总量要控制。一天只吃一种水果，吃水果的时间一般选择在两餐之间比如上午的九十点，下午的三四点。