医护网

女人肾阴虚应该吃些什么

女人肾阴虚除了药物治疗以外，在饮食方面可以多吃黑色食品，如黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，海带，紫菜，乌骨鸡等。黑米，乌骨鸡性温，补血，补肾；黑芝麻性平，补肾，补肝，润肠，养发；黑豆性平，补肾，活血，解毒；黑木耳，海带，紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚而有内热者。

饮食注意阴阳寒热温凉的调整，荤素搭配，阴虚者平时多吃性质偏凉食物，少吃辛辣，油炸，煎炒制品。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院就诊，以便医生及时检查及治疗。请勿自行诊断、治疗。