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脸色发黑有什么方法调理

脸色发黑，要看具体情况，突然脸色发黑的因素有很多，如熬夜，暴饮暴食，过度劳累，心肺疾病，肝病，肾病等。

突然脸色发黑，首先要考虑是否熬夜引起脸色差，长时间暴晒造成皮肤色素沉积，排除心理环境因素，如果伴有呼吸困难的，应去医院做心脏彩超，心电图，血液检查等，看是否有心脏方面的疾病。

另外，一些慢性肝病、肾病等也会导致脸色逐渐发黑，必要时要做肝肾功能的检查，明确病因后再做相应的治疗。生活上应注意规律休息，尽量不要熬夜，多吃绿色蔬菜、新鲜瓜果来补充维生素，增强免疫力，少量饮酒。