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再月经期，怎么能让下巴不长痘？

第一、要注意饮食，在经期前一定要注意饮食的规律和清淡，不要贪吃辛辣肥甘厚腻之品，导致脾胃的湿热内生。第二、要保持心情的愉快，不要因为小事情而忧虑过度，导致肝郁气滞，尽可能要舒畅情志，保持愉快的心情。第三、不熬夜，熬夜会耗伤人体的阴血，导致阴虚火旺，从而导致痘痘的出现，所以尽可能要按时睡眠。

最后，可以提前服用中成药或者中药来进行预防调理。例如，逍遥丸，柴胡疏肝散。具体的药物的选择，要视患者具体的情况而定。