医护网

有颈椎病使用乳胶枕好吗

选择合适的乳胶枕对颈椎是有好处的。合适的乳胶枕可以起到保护颈椎的作用，根据人体工程学设计，对颈椎有很强的支撑性，依托人体颈椎正常生理曲度，有效缓解颈椎不适。

但是乳胶枕不能过高，不能过低，过高则导致颈椎过度屈曲，对颈后的肌肉产生牵拉，导致颈后肌肉血液循环不良，从而加重颈椎病的症状。乳胶枕过低则导致颈后容易悬空，同样导致颈后肌肉的痉挛和僵硬。合适的乳胶枕应该为高度八厘米左右，与肩膀厚度一致，并且乳胶枕能够对颈后肌肉提供良好的生理性支撑。