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胃病平时要怎么办

胃病的患者，平时一定要注重饮食方面的调理和生活的保养。比如饮食要清淡，多吃容易消化的食物，避免吃辛辣刺激性食物，和太过油腻以及煎炸的食品，也不要吃生冷寒凉食物，避免喝浓茶，咖啡等刺激性饮料。适当补充优质蛋白以及新鲜的水果和蔬菜等，也要适当进行运动和锻炼，增强体质，调节肠胃功能。

此外作息也要有规律，要早睡早起，避免过度劳累，避免熬夜，还要注意保持良好的情绪，如果胃疼非常明显，需要及时到医院进行就诊。