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胃病要注意哪些事项

胃病患者要注意建立良好的饮食习惯和生活习惯。

饮食上避免进食辛辣，太酸，太咸，太甜的食物。避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯，芋头，河粉，拉肠，粽子，马铃薯，板栗等。食物要多样化，尽量吃新鲜食物，不吃霉变食物。少吃熏制，腌制，富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。要戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡。三餐定时，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西。

生活规律不要熬夜，晚上11点之前睡觉。适当运动，增强体质。保持良好的心态和充足的睡眠。