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怎样能让孕妇快速的不便秘

想要孕妇不便秘，需要在饮食上要注意多吃维生素、微量元素、矿物质高的食物，另外要多吃新鲜蔬菜和水果。在饮食上还要注意多喝水，一定在饮食上要注意多吃含膳食纤维高的杂粮，那么大便就比较通畅。

还要养成一个大便的习惯，每天在一定时候去上厕所，这样的话形成解大便的习惯以后，便秘也会好一些。另外，如果实在是便秘，可以口服苁蓉通便口服液，可以外用开塞露等药物放到肛门里面，便秘也可以缓解。