医护网

早期轻微颈椎疼痛可以自愈吗

早期的轻微的颈椎疼痛是可以自愈的，大部分情况下，轻度的早期的颈椎疼痛是颈型的颈椎病导致的。对于这种疾病，要积极的端正颈部的姿势，避免长时间的一个姿势，避免长时间重复某一种动作。

尤其要注意避免过度的低头，睡觉的枕头不能太高，太软，避免受凉，避免长时间对着电脑，手机。适当地进行体育运动锻炼，打羽毛球等，能够有效地缓解早期轻微颈椎疼痛的症状，如果短期之内症状没有任何的改善，及时的去正规医院就诊，不要耽误病情。