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颈椎病不能用枕头吗

颈椎病属于颈椎的退行性变，会导致颈椎曲度消失。颈椎病患者不可以不枕枕头，因为颈椎有一定生理弧度，如果平时睡觉不枕枕头，颈椎会处在悬空的状态，长时间会增加颈椎压力，加重颈椎劳损，使颈椎病症状加重。相反患者也不能选取过高的枕头，这样对颈椎也不利。长期枕高枕会导致颈椎的反曲畸形，也会加重颈椎病的症状。

颈椎病患者应该选取弹性较好，符合人体颈椎生理曲度的枕头，比如专业厂家生产的乳胶枕，或者手工制作的荞麦枕，既环保又健康。一般颈椎病使用枕头，以一个拳头的高度合适，软硬还要适中。这样的选择可以保证患者在平卧和侧卧时都能保持颈部的自然曲度。