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颈椎病适合睡什么样的床

颈椎病患者建议睡软硬适中或者是偏硬的床，太硬的床也不利于颈椎病的恢复和预防。床太硬颈椎无法完全放松，会一直处于紧绷的状态，反而会加重颈椎的损伤。所以，患者尽量选用软硬适中或者是偏硬一点的床，对颈椎是最合适的。

另外，除了床的选择，枕头的选择也是非常重要的，尽量选择两边高、中间低且高度合适。如果患者习惯侧躺，可以适当的再把枕头垫高一点点，让颈椎保持在平直的状态，这样可以维持颈椎的正常生理曲度，更有利于颈椎病的恢复和预防。