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生理期头疼怎么调理

一般情况下，女性经期出现头疼，主要是由于经期出血，导致女性出现血虚的症状。通常等月经褪去以后，女性头疼的症状也会改善。

其次，也可能是经期神经比较敏感，出现了神经衰弱性的头痛。建议女性可以适当的按摩一下太阳穴、风池穴，来缓解头痛不适。同时经期要注意加强营养，多喝热汤、热水，避免吃一些辛辣、刺激以及生冷寒凉的食物。

女性在月经期间，出现了头疼的现象，如果是因为血虚导致的，可以适当的喝养血当归糖浆或者是红糖水调理，具有补血活血的效果。同时要保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，养成良好的有规律的作息习惯，注意腹部及头部的保暖，避免受凉。