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高血压糖尿病患者能喝牛奶吗

高血压、糖尿病的患者是可以喝牛奶的，但建议低脂或脱脂牛奶。另外，每日300毫升的液态奶或相当量的奶制品，如选择酸奶，宜选择不含蔗糖和蜂蜜的原味酸奶。

对于高血压、糖尿病患者，饮食总体来说，需要采取以谷类食物为主，高膳食纤维摄入，低盐低糖、低脂肪摄入的多样化膳食方案。包括主食定量，按需摄入，全谷物、杂豆类，宜占主食摄入量的1/3，餐餐都有新鲜蔬菜，每日蔬菜摄入量500克左右，两餐之间适量选择低血糖指数水果。