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走路对颈椎病有好处吗

走路对颈椎病有一定的好处。

颈椎病是因为颈椎的骨质退变，椎间盘突出压迫了神经根或者脊髓导致的一系列的症状。很多是因为日常生活当中长时间的伏案低头工作或者长时间的开车引起的。适当的进行走路活动，可以缓解颈椎的痉挛和僵硬，起到放松颈椎肌群的作用，可以去除引起颈椎退变的诱因。要预防或者治疗颈椎病，除了生活当中注意一些不良的习惯以外，还要进行适当的理疗，热敷和按摩，缓解颈椎对神经或者脊髓的压迫。