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颈椎间盘突出要注意些什么

除了规范的治疗，颈椎间盘突出颈椎病的患者，在日常生活中要注意避免长时间的低头伏案工作，注意休息，避免颈部的疲劳。还要注意防寒保暖，避免受凉，睡觉的时候枕头不能过高过硬，要有一个拳头的高度比较合适。还可以适当的进行颈椎的功能锻炼，增加颈椎的稳定性和肌肉强度，适当的进行游泳和打羽毛球的运动。

颈椎间盘突出可以引起颈椎病，可以导致颈肩疼痛，上肢的放射痛和麻木，部分患者还会有肢端的精细运动的功能障碍。