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颈椎病压迫手麻需要做什么动作

颈椎病压迫手麻，可能是神经根型颈椎病引起，但也有可能是脊髓型颈椎病引起。

如果是神经根型颈椎病引起，可以采取颈部的锻炼方法来缓解颈部的肌肉痉挛，增加颈部局部的血液循环，增加肌肉的力量来缓解症状。比如做米字操，做颈部的前屈，后伸，左右侧屈的运动来达到锻炼颈部肌肉，缓解症状的目的。在做动作的过程中，病人动作要缓慢，不要用力过猛，以免伤到颈部的肌肉。

如果是脊髓型颈椎病，能不能做运动，一定要在医生的指导下进行，避免运动不当造成脊髓损伤加重的情况。