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来例假拉肚子是因为什么原因

月经期腹泻与月经期体内前列腺素分泌过多有关。前列腺素会使子宫平滑肌收缩，从而诱发肠道平滑肌收缩，造成了胃肠功能紊乱，常伴有恶心、呕吐、腹痛，一般会持续3至5天。

如果腹泻比较轻微的，观察看看，注意饮食即可；如果症状比较严重，建议及时就诊。

建议在月经期要少吃辛辣、油腻等刺激性食物。在腹泻期间要多吃稀饭、小米粥等易消化的食物，并注意补充水分，可以适当吃一些水果和蔬菜。